Alimenti iperproteici

DietaLab: che cos’è e come funziona

DietaLab è una linea dietetica che puoi trovare solo presso alcune farmacie, e si compone di numerosi prodotti alimentari ricchi di proteine e fibre, a ridotto contenuto di carboidrati e con basso indice glicemico. Tra questi gustosi spezza-fame come biscotti, barrette, patatine, crackers o pratici sostituti del pasto sotto forma di barrette, pasta o creme salate da preparare rapidamente e che richiamano i sapori mediterranei.

I prodotti Dietalab sono adatti per:

• Ridurre il peso corporeo, in chi vuole ridurre la massa grassa, preservando quella muscolare magra.
• Mantenere la forma fisica, in chi ha già raggiunto il peso ideale, fornendo ampia varietà di spuntini o sostituti del pasto.
• Aumentare la massa muscolare, per chi pratica attività sportiva, dall’amatore al professionista.
• Ridurre la perdita di massa muscolare in chi ha superato i 70 anni, contribuendo anche a rafforzare le ossa e stimolando forza e vitalità.

Dietalab: un metodo di educazione a una sana alimentazione per il raggiungimento dell’obiettivo adatto alle tue necessità

Il metodo Dietalab si basa su un piano dietetico elaborato da un nutrizionista, in base alle tue necessità.

Se il tuo obiettivo è facilmente raggiungibile, come perdere qualche chilo, mantenere il peso forma raggiunto, aumentare di qualche chilo la massa muscolare o preservarne la riduzione dovuta all’età in modo ancora limitato, puoi richiedere direttamente in farmacia un piano nutrizionale generico in base all’obiettivo prefissato, in cui ti viene suggerito quali alimenti prediligere per una dieta equilibrata e quali spezza-fame utilizzare durante la giornata o nei momenti di fame emotiva o quali sostituti del pasto prediligere quando sei fuori o hai poco tempo di cucinare.

Per risultati più mirati o più difficilmente raggiungibili puoi invece richiedere, sempre direttamente in farmacia, un programma personalizzato compilando un apposito modulo di richiesta dati, che verrà trasmesso al nutrizionista dal nostro personale specializzato.
Il programma Dietalab mirato, che prevede di essere seguiti ambulatorialmente dalla figura del nutrizionista, si sviluppa in tre fasi.

Fase 1: preparazione del tuo percorso dietetico

Il nutrizionista riceve da noi tutte le informazioni indispensabili per valutare se puoi iniziare una dieta che si avvalga di alimenti Dietalab (vedi sotto: Casi in cui non piò essere elaborato un piano nutrizionale con alimenti Dietalab) e, in caso affermativo, prepara un percorso nutrizionale personalizzato, con un obiettivo da raggiungere concordato e in cui uno spezza fame e/o un pasto sostitutivo Dietalab ti aiutano durante la giornata, per raggiungere più facilmente gli obiettivi prefissati.

In caso contrario il nutrizionista può comunque darti consigli utili o elaborare un piano nutrizionale adatto alle tue necessità.

Fase 2: inizio della dieta

Ottenuto il percorso nutrizionale elaborato su misura, potrai essere seguito ambulatorialmente dal nutrizionista, per aggiornare il piano dietetico periodicamente in base ai risultati raggiunti.

Fase 3: educazione alimentare

Terminata la dieta e raggiunto il tuo obiettivo, sarai guidato alla ripresa di un’alimentazione normale basata però su nuovi principi che la rendano di tua soddisfazione ma anche molto equilibrata.
Ti verrà insegnato come correggere certe cattive abitudini, come ad esempio il fare una colazione leggera e frettolosa e una cena ricca e pesante, e imparerai come certi cibi che consumiamo tutti i giorni siano da tenere d’occhio, perché hanno alto indice glicemico e, se consumati in eccesso, sono nemici della tua salute.

Dietalab e controllo del peso

Dietalab offre un metodo facile e rapido per perdere la massa grassa, senza intaccare quella magra, e insegna a mangiare in maniera equilibrata per mantenere la forma raggiunta, senza dovere pesare gli alimenti.
Perdere peso non è solo una scelta estetica, che fa bene all’umore e all’autostima, ma è sempre più anche una necessità di salute, visto che molte malattie nascono da un eccesso di grasso, soprattutto a livello dell’addome: se si è in sovrappeso si aggravano diabete, colesterolo e trigliceridi alti, malattie cardiache, dolori articolari e alla schiena, disturbi respiratori.
Chi decide di perdere peso si trova spesso in difficoltà nella scelta tra diete “alla moda” ma che spesso non hanno una base scientifica, o comunque fanno rapidamente perdere peso che però poi si recupera altrettanto velocemente, e diete più tradizionali, che impongono un’alimentazione molto rigida e monotona che alla fine stanca in fretta, magari senza raggiungere gli obiettivi prefissati. Inoltre, il problema di molte diete ipocaloriche è che l’organismo, andando in “carenza”, cerca le “fonti energetiche alternative” per mantenere le sue funzioni metaboliche basali, prima di tutto nella massa muscolare, detta magra. Solo successivamente comincia a bruciare lentamente anche la massa grassa.
Dietalab offre un’alternativa efficace e facile da seguire, fornendo un piano dietetico che permette di riacquistare la forma gradualmente ma vedendo subito dei risultati e senza intaccare la massa magra. Intanto, a poco a poco, educa anche alla buona alimentazione, in modo che, terminata la dieta, si ha la possibilità di continuare a mangiare in maniera equilibrata per non riprendere peso.

Dieta chetogenica: attenzione

Una risposta molto valida viene dalla dieta chetogenica (VLCKD), che ha il grande vantaggio di ridurre rapidamente la massa grassa e proteggere invece quella magra, ma che di solito deve essere seguita continuamente da un medico: il fai-da-te con la dieta chetogenetica è sempre vietato.
Dietalab è un’alternativa che segue un metodo differente ma che dà ottimi risultati con un regime molto più facile da seguire e vario, senza pasti sempre uguali e monotoni.
Se comunque si sta seguendo una dieta chetogenica prescritta da un dietologo, molti degli alimenti Dietalab sono adatti a questo regime nutrizionale, come ad esempio biscotti, creme spalmabili, pasta di legumi, creme salate e barrette proteiche, tutti alimenti LowCarb.

Dietalab e aumento della massa muscolare negli sportivi

Capitano frequentemente persone sportive che desideravano migliorare la massa muscolare e la forma fisica: Dietalab funziona anche in questi casi, pur ovviamente con un regime alimentare diverso da chi deve dimagrire. Questo è il vantaggio di una dieta realmente su misura.
Per gli sportivi si tiene conto dell’obiettivo da raggiungere, della frequenza e dei momenti della giornata in cui ci si allena, in modo da ripartire pasti e spuntini seguendo i ritmi dell’attività fisica.
Dietalab si basa anche sull’uso di alimenti proteici che sono utili per integrare la dieta di chi si allena con costanza e deve incrementare le proteine per le esigenze di recupero e riparazione del muscolo.

Il bello di Dietalab

I principali vantaggi di Dietalab sono:

• Risultati rapidi e visibili fin dai primi giorni
• Riduzione del senso di appetito
• Mantenimento della massa muscolare magra
• Riduzione della massa grassa
• Miglioramento di ritenzione idrica e cellulite

Casi in cui non può essere elaborato un piano nutrizionale con il ricorso ad alimenti Dietalab

Non sarà possibile avere un piano dietetico personalizzato che includa alimenti Dietalab in caso di:

• disturbi del comportamento alimentare
• malattie come: gotta, diabete tipo 1 (insulinodipendente), epatopatie, insufficienza cardiaca, insufficienza renale, patologie oncologiche
• gravidanza e allattamento
• intolleranza al lattosio

Anche in questi casi il nutrizionista potrà comunque darti consigli utili o elaborare un piano nutrizionale adatto alle tue necessità.

Per avere maggiori informazioni o per richiedere una dieta personalizzata, contattaci, vieni in farmacia o compila il form sottostante.