Cenoni: istruzioni d’uso Imporre una dieta durante le feste è insensato, ma si possono seguire alcune linee guida nutrizionali, dalle porzioni più piccole alla conoscenza esatta di cosa mangiamo. Scopri di più leggendo l’articolo nel...
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Il cuore al freddo Le rigide temperature invernali sono in arrivo e per i cardiopatici è giunto il momento di prendere le giuste precauzioni. A partire da quelle su terapie, alimentazione e attività sportiva mirata. Scopri di più leggendo...
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L’ABC dei dolori mestruali Dalla sindrome premestruale alla dismenorrea ecco nell’articolo tutti i rimedi necessari per affrontare sintomi e fastidi femminili, prima e durante “quei giorni”. Anche affidandosi a soluzioni naturali.
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Arteterapia: la creatività come cura Disegno, pittura, scultura e musica possono aiutare a potenziare l’autostima, a migliorare l’immagine di sé e il rapporto con gli altri, stimolando potenzialità individuali e benessere. Per saperne di più...
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Il trucco over 50 La bellezza femminile può essere esaltata anche dopo la mezza età, seguendo le soluzioni mirate proposte dalla make up artist Simona Toni, nei “tutorial” di “Detto fatto” su Rai 2. Scopri di più...
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A scuola di postura Il ritorno in classe ripresenta dubbi e preoccupazioni sul peso di libri e zaini, e la sua incidenza sulla salute di bambini e ragazzi. Scopri nell’articolo le linee guida ed i consigli pratici da seguire…
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Lombalgia, sciatalgia e colpo della strega Sono molteplici le cause del mal di schiena, dall’artrosi all’ernia del disco, fino alle temibili fratture da osteoporosi. Passiamo in rassegna nell’articolo le terapie con...
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La rivincita dei grassi Spesso demonizzati, tolti erroneamente da regimi alimentari restrittivi, negli ultimi tempi sono stati rivalutati. Con Omega-3 e Omega-6 sul podio dei benefici per la nostra salute. Leggi l’articolo per saperne di...
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Integratori al servizio delle ossa I supplementi alimentari rivestono un ruolo importante nella terapia alternativa usata per curare artrosi, patologie come usura della cartilagine, infiammazioni e dolori neuropatici. Per saperne di più leggi...
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L’identikit del mal d’orecchio È un disturbo tipicamente stagionale, in cui il dolore è esterno ed è causato da un’infezione. Nell’articolo i consigli di prevenzione e cura dell’otorinolaringoiatra Francesco Comacchio.
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Le infiammazioni gengivali Disturbi come afte e gengiviti sono spesso dovuti a stress, scarsa igiene orale, intolleranze o allergie ad alcuni cibi. Approfondisci nell’articolo le cause delle infiammazioni gengivali e il ruolo fondamentale...
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L’amico spazzolino Il periodo delle vacanze può anche essere usato per insegnare ai bambini a lavarsi i denti. Per combattere il pericolo pubblico numero uno: la carie. Scopri consigli e informazioni utili leggendo l’articolo.
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